Мастер Шеф

Кукурузная диета - отличное решение проблемы лишнего веса


Кукурузная диета - отличное решение проблемы лишнего веса

Общие сведения о диете из кукурузы.


По мнению использовавших, кукурузную диету, она способна эффективно помочь сбросить несколько лишних килограммов в течение недели и придать формам тела былую стройность и восстановить красоту за счет сжигания отложения жировых отложений.
Это все достигается благодаря высокому содержанию в кукурузных початках клетчатки, кальция, витаминов В группы, фосфора и магния, а также других полезных веществ, ферментов и витаминов.
Для получения эффективного урожая кукурузы, в первую очередь, необходимо иметь качественный посевной материал и для этого вы можете купить семена кукурузы в Украине, соответствующие лучшим показателям урожайности от ведущего дистрибьютора семенной продукции из Европы.
Принципиально использование кукурузной диеты включает в себя использование кукурузы в пищу в любом ее виде, как свежей, так и в хлопьях и в кашах, так же можно использовать консервированную кукурузу с уменьшением на ¼ порции.
Противопоказания по использованию диеты
Как при применении любой диеты из одного основополагающего ингредиента, кукурузная диета имеет ряд противопоказаний и в обязательном порядке требует консультации у квалифицированного специалиста, даже при вашей 100% уверенности готовности и уверенности в том, что ваш организм достаточно крепок и готов к любым нагрузкам.
Не стоит использовать эту диету при обострениях заболеваний пищеварительной системы и если у вас излишняя предрасположенность к образованию тромбов кровеносной системы. Ну и, конечно же, нельзя использовать диету, если ваш организм настроен лечебный рацион питания.
По совету медицинских специалистов, использовать кукурузную диету можно не чаще, чем два раза в год.
Для дополнительного эффекта используется кукурузный чай, который заваривается за 3 часа, для того, чтобы он полностью настоялся, из молодых кукурузных початков.
Для предотвращения получения растяжек кожи необходимо соблюдать правильный питьевой режим, состоящий из питья не менее 2 л воды, желательно минеральной и обязательно негазированной воды или зеленого чая.
Диеты, с использованием кукурузы должна быть вам не в тягость, если этого не будет, то и результат соответственно не ждите, только заряд хорошего настроения и радости вам помогут.

Диета из кукурузы и ее влияние на здоровье:


• Выведение шлаков из организма
• Омоложение организма, благодаря антиоксидантам, ускоряющим обновление клеток
• Выведение холестеринов, токсинов и радиоактивных веществ с помощью действия кукурузных пищевых волокон
• Нормализование гормонального фона организма, нарушенного лишними килограммами
• Ускорение процессов восстановления печени
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
• Улучшение состояния полости рта и кожных покровов тела
Составляющие кукурузного меню и планирование диеты
При применении диеты, рассчитанной на 4хдневный цикл, используется одинаковое меню первого и второго дня, и, далее, одинаковое меню третьего и четвертого дня.
1 день – прием за 4 раза 400 г кукурузы (около 2х початков), приготовление салата из огурца, помидора, моркови, сладкого перца и свежей зелени петрушки, укропа и зеленого лука, заправленного оливковым маслом.
2 день – аналогичен первому
3 день – уменьшение до 200 г порции кукурузы, добавить в рацион овощей и фруктов, за исключением винограда и бананов.
4 день – аналогичен третьему.
При отсутствии свежей кукурузы, готовим кукурузную кашу на воде с соблюдением объема.
Использование кукурузной каши в рационе питания здорового человека оптимально тем, что она не вызывает аллергии и не содержит противопоказаний и по рекомендации врачей идеальна на завтрак два раза в неделю.
Приготовленная кукурузная каша делится на несколько частей и съедается в несколько приемов в течение дня.
Также во время диеты не стоит ограничивать себя в употреблении таких напитков, как соки, несладкий чай и кофе для поддержания энергии и бодрости.
Категорически запрещены физические нагрузки, так как возможны приступы головокружения и тошноты.
По окончанию диеты, чтобы не потерять полученный результат, не включайте сразу в рацион все продукты, от которых отказывались, кусочек отварного куриного филе или сыра на завтрак будет лучшим вариантом, а особо калорийные и жирные продукты ешьте только через неделю.

Плюсы и минусы кукурузной диеты:


• Использовать можно в любое время года, благодаря доступности продуктов и при недорогой их цене
• Мышечная масса не теряется
• Приготовление меню достаточно простое
• Облегчается неограниченным количеством приемов пищи
• Эффективность достигается за короткий промежуток времени
Наряду с этим есть и ряд минусов, которые возможно кого-то испугают:
• Возможно расстройство желудка и кишечника
• возможны приступы головокружения и тошноты из-за недостатка углеводов и жиров
• непривычно прожить несколько дней без соли
• практически полное отсутствие работы, физических нагрузок и активности
• однообразность меню
Если у вас есть возможность оценить кукурузную диету и вас не пугают трудности во время всего процесса, и нет противопоказаний по нее применению, конечно же, вы должны ее попробовать.

Не оставайтесь равнодушными! Если Вам понравился данный рецепт, оставьте своё мнение - расскажите друзьям с помощью кнопок Социальных сетей. Друзья будут благодарны за полезную и интересную информацию.


-
01 октября 2015
//
Просмотров: 993

Другие рецепты:

Красное мясо, яйца, картофель - плюсы и минусы продуктов

Здравствуйте, уважаемые читатели! Я начинаю серию статей в которых будет описаны продукты с точки

Вредные продукты - которые надо есть: орехи, шоколад, кетчуп

Здравствуйте, уважаемые читатели! Я продолжаю список Вредных продуктов - которые надо есть. Те кто

Суши: как правильно подавать к столу, как их есть правильно и что подать к ...

Сегодня мы разбираем основные вопросы с угощением и употреблением любимых нами суши.

Что нужно есть и пить в условиях жары

Жаркая пора – лето! В условиях жары хочется знать что нужно есть и пить. Я расскажу вам что

Домашний паштет из печени рецепт из куриной, свиной или говяжьей печени

Если вы не знаете, как приготовить паштет из печени в домашних условиях, какую печень для паштета

Чем полезен корень и сок Сельдерея?

Сельдерей – корнеплод, который обладает уникальными свойствами, такими как регулирует гормональный




Кулинарные рецепты украинской кухни

добавить на Яндекс
загрузка...

Идеальное блюдо для пикника

Мясо
Овощи
Рыба
Всё возможное :)

 
Яндекс.Метрика